إن تحقيق السعادة

إن تحقيق السعادة هو أن تقبل ذاتك كما هي الآن

إن تحقيق السعادة ليس في تحقيق الكمال أو الثراء أو الوقوع في الحب

أو امتلاك سلطة ونفوذ أو معرفة الناس الذي تعتقد بوجوب معرفتهم

أو النجاح في مجال عملك

إن تحقيق السعادة يكمن في أن تحب نفسك بكل خصائصها الحالية

ربما ليس كل أجزاء نفسك تستحق أن تحبها

ولكن جوهرك يستحق ذلك

إنك تستحق أن تحب نفسك بكل ما فيها الآن